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驻日内瓦代表团妇女小组举办“秋冬食疗养生和经穴按摩手法”讲座
2011/10/23

  2011年10月21日,为帮助馆员学习秋冬保健养生知识和基本经穴按摩手法,驻日内瓦代表团妇女小组特邀世界针灸学会联合会副秘书长胡卫国博士为全体馆员和家属举办健康讲座。驻日内瓦代表团妇女小组组长罗建萍参赞主持讲座。

   
  胡卫国博士首先介绍中医“秋冬养阴”的基本观点,建议大家顺应自然界的收藏之势,润养五脏。应着重掌握秋季“防燥护阴”、冬季“养肾防寒”两大原则,饮食注意早、缓、少、淡、暖、软,戒偏爱甘甜、暴饮暴食、嗜细求精、以补求寿等习惯。秋季食疗可“少辛增酸”,少吃葱、蒜、辣椒等辛辣食品,多吃橘子、山楂等酸味食品。冬季食疗应“增苦少咸”,少食咸味食品,以防肾水过旺,多吃猪肝、莴苣等苦味食物,以增强心肾功能。

  胡卫国博士给大家详细教授了曹氏经穴按摩,这是由我国中医专家曹锡珍所创的针对常见内科病的按摩手法,易学、易懂、易记。胡博士现场演示拨、摩、捏、拍、啄五种基本手法和具体操作要领,分别阐述不同按摩手法主治的疾病和治病原理。

   
  大家踊跃提问,咨询秋冬季进补时机、滋补菜肴做法等问题。许多人迫不及待地现场练习起各种按摩手法,妇女小组组长罗建萍参赞主动当起了“临时病号”,以协助胡博士讲解按摩的手法和经穴的位置。大家表示,通过讲座更深刻地领会了中医文化的博大精深,中医不仅理论健全,而且实用性极强,与我们日常生活息息相关,只有注重保健、保持健康,才能更好地为祖国的外交事业做出贡献。

  胡卫国博士师承国内多位中医名家,已出版10余本中法文专业书籍,曾在法国、瑞士、葡萄牙多所著名大学讲学,有丰富的行医经验,现任世界针灸学会联合会副秘书长、德国汉堡大学附属医院中医研究中心副主任。

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